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    无病的动作娴熟麻利，烧烤的动作自然轻松，罗启兰看在眼里，竟然发现无病的举手投足间，好似都带着技击的招法，越看越入迷，越看越心惊。其实罗启兰天赋很好，只可惜王莽并没有认真的把武艺教授给众多义子义女们，王莽有私心，留了一手，怕有人能力变强后，威胁他的地位，是故王莽只传授了不完全的大小擒拿手和军体拳给了小妲，小妲化名紫凤，教导王莽的义子义女们，而王莽只是偶尔或戴或不戴面具去传授指点一二。

    小妲虽然聪明，可武学上实在是资质平庸。以至于王莽麾下的特种部队，在训练、理念、能力方面远远落后于应该拥有的标准，只是有个架子，些许血肉而已，并不丰满强壮。

    这支部队会使用多种长短兵器，马战步战刺杀皆可，但野外生存能力、潜行侦查能力一般，只知道几种野菜和草药，只能面对短期的恶劣环境，没有研习过山地战、沙漠战、丛林战等诸多地形下的作战，巷战能力只强于当下的正规军队，胜出正规军的方面是信息传递能力，可以使用密码、灯语和旗语。

    无病烤着肉，罗启兰攀谈起来，“留香啊，那野草塞到了猪肚子里，那肉的味道不就串了，还能好吃吗？”

    “虽是野草，可味道甘甜，有药用价值。”

    “哦，愿闻其详。”

    “我放得是野草和野菜，它们在山野之间自由生长，吸取日月精华，采集天地灵气，是山野带给我们的馈赠。你看这些野草野菜其貌不扬，但用处很大。

    刚才猪肚子里塞得是五行草、蕨菜等好几种野菜，五行草嘛，有些地方叫它马齿苋、马蜂草、马蜂菜，五行草叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，代表着天地五行，又被称作长命菜、长寿菜。鲜食干食均可，作草当粮都行，其性寒、味酸，入肝、脾、小肠经，舒肝理气、健脾开胃、润肠通便，祛毒消肿。

    蕨菜，人称山菜之王，又叫拳头菜、猫爪、清滑香润、清凉爽口，色香味俱全。有诗赞曰，堆盘炊熟紫玛瑙，入口嚼碎明琉璃。溶溶漾漾甘如饴，但觉馁腹回春熙。”

    “有诗文夸赞，这蕨菜可真是第一美味了。那蒲公英有什么价值，可有什么诗词颂扬吗？”

    “你认识蒲公英啊，舂陵这一般叫它蒲公草，其叶似苦苣，花黄，断有白汁，生吃、炒食、做汤，虽然略带苦味，但风味别致。药用的价值超过食用，性味甘寒，归肝、胃经，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤、肿痛、湿热、淋沥、疔疮肿毒、消炎健体。有诗曰，野径荒山处处家，风寒露宿自英华。鲜花绿叶功无比，药用养生尤盛夸。”

    罗启兰眼神带着疑惑，“你还懂得医理？”

    无病笑笑，“家父是好医，医术略有小成，我自幼看过几本医书。咳咳，你知道吗？大山里的野菜可多了，还有紫背菜、车前草、、枸杞头、荠菜等等，紫背菜别名红凤菜、血皮菜，药食两用，其嫩枝叶做菜，质脆嫩，清香怡人，鲜嫩可口，有凉血、去虚火的功效。车前草，清肝明目，妇科良草。”

    无病笑笑，不做深论，“枸杞头、荠菜、马拦头并称春野三鲜。枸杞头鲜嫩，味淳，翠绿叶，紫色杆，水嫩嫩，春意葱茏，清苦细嫩、香美爽口。春天食用最佳，最好是油盐炒枸杞芽儿，半尺长的嫩芽，用油盐大火一炒，碧绿生青，油光莹莹，清香爽口。

    荠菜比较常见，三月三，荠菜当灵丹。当年神农路过云梦泽，见乡民头疼难耐，便以鸡蛋和荠菜同煮，人吃后，头痛顿消。三月三，荠菜煮鸡蛋，一年不头痛。

    荠菜香气浓郁，剁成细末，与牛羊肉拌成馅，做馄饨，美不胜收。还可以腌制咸菜，吃上一整年，特别是冬天，与带皮五花猪肉、黄豆一起炖，再放上些豆腐、米酒，酒放热些烧， 肉放烂些煮，简直就是上天所赐的美味。

    惟荠天所赐，青青被陵冈，珍美屏盐酪，耿介凌雪霜。采撷无阙日，烹饪有秘方，侯火地炉暖，加糁沙钵香。

    马拦头，草拦马儿人留客。马拦头生在田间地头，马贪吃其多 汁的嫩叶，总是留在原地不肯挪步，故名之，士人以此借喻，挽留行人之意马拦头，拦路生，我为拔之容马行。欲识黎民攀恋意，村童争献马拦头。

    马拦头摘取嫩者，醋合笋拌食，油腻后食之可以醒脾。又可盐汤勺过，干藏蒸食，细盐拌之，淋以麻油，人间清香之物终于此。”
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